do wody

[...] ? średnia lub duża ilość sodu w diecie, ? małe spożycie węglowodanów. Od środy do soboty: ? trening bardzo lekki lub tylko ?suche" pozowanie, ? wyeliminowanie wysiłku aerobicznego, ? nasycanie węglowodanami (średnio 100 kal./godz.), ? niski poziom sodu w diecie, ? picie sporej ilości wody destylowanej, ? pożądane preparaty potasowe.

ja zjadłem pizze, wypiłem ostatnie 1,5l wody i do jutra do startu praktycznie brak wody chyba ze odrobinka do posiłkow po weryfikacjach.

Wszystko trzeba przepracować z terapeutą, jeśli z czymś są problemy. Ja mając gorsze dni i nie mogąc przełknąć w pewnym momencie nawet wody, musiałem skorzystać z pomocy psychoterapeuta-online.pl. Szybko udało mi się znaleźć termin i do dziś pracuję nad sobą. Wszystko online, tak też się da :) Zmieniony przez - gAWEL999 w dniu 2021-01-22 13:56:04

stosowałem testofen 2 lata temu ( będąc całkowicie czystym - bez saa) w dawkach 600.mg /dziennie efekty były rewelacyjne, użylenie , utrata wody plus niewielka utrata tkanki tłuszczowej, .. fakt ze w moczy mocno było czuć ziołowy zapach testofenu...na bazie tych doświadczeń powstał irontest z IHS.(pewna grupa zadowolonych i tych nie zadowolonych - [...]

[...] mmol/l (mEq/l) Jest dominującym kationem płynu pozakomórkowego. Utrzymanie stałej ilości sodu w osoczu krwi to wynik hormonalnej regulacji nerkowego wydalania sodu i wody. Wzrost stężenia powodują: odwodnienie hipertoniczne zmniejszona podaż wody, nadmierna utrata wody poprzez nerki, zaburzenia funkcji kanalików nerkowych, cukrzyca [...]

[...] rano jakoś na pół przytomnego poleżałem. Dobrze by było patrze w tv jak przymuli niby do spania ale do 12 to z boku na bok później spanie z przerwami co godzinę na łyka wody i o 4 oczy jak po pw już % Od lat mam problem ze snem Doskonale to znam .. też kładę się około 20-21 ( rzadko mam wyjatki bym później się położył ) i mam tak jak Ty [...]

[...] odpowiedniej ilości błonnika w diecie (30-40g) to rekomendowana ilość, dlatego niech dieta będzie bogata w warzywa, ale także owoce, - wypijaniu dostatecznej ilości wody około 2-3 litry (najlepiej niegazowana średniozmineralizowana), - każdy posiłek powinien zawierać około 20-30g białka, by zapewnić próg leucynowy (więcej o progu: [...]

[...] na drobne i pies musi zeżreć. U mnie na mniej więcej 35 kilo psa idzie łyżeczka taka średnio czubata na dzień. Ja daje z reszta supli i smalcem gęsim, ale można z odrobiną wody i np smalcu, albo sypnąć do michy (nie wiem co Twój pies jada, bo z suchej karmy to się pewnie obsypie, moja na mięchu surowym jest). Chyba psom dosyć smakuje bo [...]

[...] mleczne -kazeine, ktora jest najbardziej sluzogennym pokarmem,juz male jej ilosci powoduja gromadzenie sie sluzu pod skora co zaburza rzezbe nawet przy malej ilosci fatu i wody, pozatym kazeina deformuje stawy, rozwala uklad wydalniczy, powoduje ginekomastie ...i szereg innych chorób, zastanawia mnie tylko czy milceralna kazeina i kazeinian [...]

Póki co jestem 5 kg cięższy, a mniej zalany w porównaniu do ostatniej masy no, ale to wiadomo - wody dużo do mięcha poszło. + taki, że tym razem na redukcji nie stracę tego co robiłem na masie :D

[...] na drobne i pies musi zeżreć. U mnie na mniej więcej 35 kilo psa idzie łyżeczka taka średnio czubata na dzień. Ja daje z reszta supli i smalcem gęsim, ale można z odrobiną wody i np smalcu, albo sypnąć do michy (nie wiem co Twój pies jada, bo z suchej karmy to się pewnie obsypie, moja na mięchu surowym jest). Chyba psom dosyć smakuje bo [...]

[...] będziecie przerabiać, podpowiesz co jeszcze w temacie? Gdzieś się wybierasz na nie czy stacjonarnie? Lipton- przyznaje, że mam sporo do nadrobienia w Twoim dzienniku :-( Na moje zero będzie dobrym wyjściem, pewnie sporo wody zejdzie, a to już objawi się lepszym samopoczuciem :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-05-01 19:28:49

A ja wam powiem, że się przyzwyczaiłem do tych temperatur. W dodatku w nocy okna otworzone na oścież, żeby schłodzić mieszkanie, a przez dzień wszystko zasłonięte. W nocy dodatkowo do łóżka kładę 2 litrową butelkę zamarzniętej wody owiniętą w koc i upały mogą być nawet przez cały rok.

[...] % Kładziesz sie o 20.30 i której zasypiasz ? Ja dzis wogule spać nie mogłem jeszcze się pociłem w nocy .. dopiero rano jakoś na pół przytomnego poleżałem. Dobrze by było patrze w tv jak przymuli niby do spania ale do 12 to z boku na bok później spanie z przerwami co godzinę na łyka wody i o 4 oczy jak po pw już % Od lat mam problem ze snem

[...] mialem zegarek na " 4 " tak dziś jest już na " 5" i jest na styk . Fakt wczoraj zjadłem sporo ale watpie by bylo takie nie wiem jak to nazwać " odbicie " czy zatrzynanie wody. Choć chodzić normalnie mogłem piszczele nie szalały Na pewno musisz uregulować dawkę ia Dzisiaj już jest znacznie lepiej .. i to jest dla mnie dziwne ze wczoraj byl [...]

bierzesz mały słoiczek wyparzasz go przegotowujesz wodę i wystudzasz bierzesz strzykawke i odmierzasz 50 ml wody wlewasz do słoika wsypujesz 1 gram joszki i mieszasz w każdym 1 cm będziesz miał 20 mg a w połowie cm 10 mg przed nabraniem wstrząsasz słoiczkiem spokojnie może stać w takiej postaci 2 miechy.Każdy tak robi;-)

O 7:00 rano zadzwoniła do mnie koleżanka i zapytała czy jak wymiesza białko z 350 ml wody zamiast 250 ml to się coś stanie %-) Jak jej powiedziałam, że umrze to się obraziła %-)

O 7:00 rano zadzwoniła do mnie koleżanka i zapytała czy jak wymiesza białko z 350 ml wody zamiast 250 ml to się coś stanie %-) Jak jej powiedziałam, że umrze to się obraziła %-) No to pytanie na poziomie

butla coli i btla wody gazowanej do tego

Taaa. k***a wody brak cieplej do domu na smroda cza jechać